Ирина всё правильно написала. Немного разверну мысль (для большинства ассоциаций международных)
1. Как уже и говорилось, первый уровень сертификации позволит вам погружаться с напарником до 18-и метров. Курс занимает три дня, в него входят необходимые практические занятия (теория, как правило - самостоятельно) и экзамен.
2. Продвинутый дайвер (в разных ассоциациях - название может отличаться). Как правило два дня. Азы навигации, ночные погружения и глубоководные (до 30-и метров).
3. Далее идут специализации, открывающие как бо́льшие глубины (до сорока метров в рекреационном дайвинге), так и погружения в условиях течений, на затонувшие объекты и так далее
У Дайвинга не так много противопоказаний. Главное сообщить инструктору о ваших проблемах со здоровьем.