Скажите как проще всего восполнять витамин С? Какие таблетки или витаминный комплекс потреблять, чтобы не напрягаться с определенными продуктами питания и не следить за их ежедневным потреблением.?

Question

Александр Табакаев · Accepted Answer

Речь о восполнении витаминов может идти тогда и только тогда, когда поставлен диагноз соответствующего авитаминоза. Я очень сильно сомневаюсь, что у современного жителя, не практикующего путешестви...

Евгения Небова · Answer

Проще всего не забивать себе голову, если у вас не диагностирован гиповитоминоз С. Скорее всего вы получаете достаточно этого витамина просто правильно и разнообразно питаясь (а лучше правильно пит...

Нагорнова Эльвира · Answer

я обычный витамин С не пью -  в виде аскорбиновой кислоты мне не подходит, т.к. у меня повышенная кислотность. Но конечно его принимаю все равно для иммунитета. Просто покупаю теперь в другой форм...

Екатерина Ива · Answer

Простое драже по 200 штук.
4 драже в день с лихвой восполнят все недочеты и просчеты в питании по витамину С.
Ну, а лишка выйдет с мочой.
То есть показательный способ сплавить деньги в унитаз пропу...

Ян Борисов · Answer

Если вас это так сильно парит и вам хочется убедиться, то проще для начала сдать анализы. И скорее всего забыть о гиповитаминозах, потому что они встречаются не очень часть. Можно еще отметить что ...

Теперь Кью работает в режиме чтения