Правильно ли молчать, когда злишься?

Лично я по своему опыту знаю точно, когда злишься лучше молчать, но на практике я не могу совладать с собой и в ход пускаются самые опасные словесный,  самы невероятно глупые и самые беспощадные слова и вырожения, что после всего сказаного должно быть очень стыдно, но нет мне не стыдно ибо мои все хоть и злобные слова и вырожения но правдивые, и мне не стыдно, я только на работе злюсь и не молчу, а вообще, как говорила моя бабка, земля ей пухом, если злишься  держите кукиш в кармане!))))