Получаю удовольствие от насилия. Почему так?
Недавно я поймала себя на данной мысли, и мне очень странно от неё. С самого детства я росла в семье, где ударить какое-то животное было нормой. Мои родители часто ругались, но раньше никогда это не приносило мне удовольствия. Пару раз я видела во снах моменты насилия, которые оставляли приятный эффект на душе. И я стала слишком жестока. Может это все из-за того, что во мне накопилось слишком много гнева, и мне не куда это выплескивать? Это очень странно и меня это пугает. Я не узнаю саму себя.
Здесь обычно говорят "получаю удовлетворение".
В большинстве случаев это чувство еще связывают с чувством мести.
А вот кому мы мстим?, выплескивая негатив на ближнего, это очень сложный вопрос для понимания себя и управления собой.
И еще часто помогает управлять гневом ответ на вопрос: "по образцу кого мы поступаем, включаясь в игру "Агрессор-Жертва".
А вообще этот процесс очень напоминает процесс курения, или даже алкогольную зависимость:
Человек не может удержаться и даже получает какое-то удовлетворение от этого небезопасного процесса. Но только до тех пор, пока минусы для здоровья не превысят "бонусы".
Ну вроде как алкоголь начинает разрушать и семью и саму жизнь и человек задумывается как с понедельника бросить пить. Или курить.
А вообще для того, чтобы начать этот процесс пораньше стоит ответить на несколько ключевых и типичных вопросов для себя:
- Рассмотри сценарий своей жизни на ближайшие годы, чей сценарий он
повторяет? Найди 10 точных аналогий его и твоей жизни.
Признайся себе, что ты копируешь один в один этого твоего ближайшего знакомого!
И построй как будет выглядеть твоя жизнь через 3-5 лет.
Если нестрашно, то у тебя еще есть время подумать.
Если стало страшно, подумай о таком вопросе:
Кому ты передашь свой жизненный опыт после себя? Какие у тебя будут отношения со своим ребенком? Какие воспоминания у него останутся о тебе?
Тебе это нужно?
Ты можешь что-то изменить в себе? Или сложишь руки?