Почему все говорят о пользе дробного питания (кушать 5-6 раз в день маленькими порциями), но везде практикуется 3-х разовое питание (армия, школа, работа, и т.д.)?

Question

Анонимный пользователь · Answer

Всё дело в удобстве. Работникам целесообразно выделить только один обед в день, а не три-четыре перерыва на перекус. Завтракают они дома. Ужинают трудящиеся тоже дома. Вот и выходит три раза в день...

epistafija · Answer

Раньше считалось что чем чаще ешь, тем меньше ешь, и из-за этого худеешь. В самом деле нет большой разницы сколько раз в день есть четыре, два или один. Для здорового человека с неистощенными надпо...

Теперь Кью работает в режиме чтения

Почему все говорят о пользе дробного питания (кушать 5-6 раз в день маленькими порциями), но везде практикуется 3-х разовое питание (армия, школа, работа, и т.д.)?