Во время этого периода сильно завышаются требования/запросы к социальному уровню своей жизни. Если уровень отвечает этим запросам удовлетворительно, то вы чувствуете радость, удовлетворение, если нет, то подавленность, так как чувствуете себя неполноценным, недостаточно развитым социально.
Не стоит обманывать себя романтизируя или любуясь своим одиночеством или даже социопатией. Если вам не нравится качество или количество друзей в вашей жизни, то нужно их искать, а не пытаться убедить себя в том, во что сами не верите, например, что вам "одному" лучше. Для 99 % это не так.
Как? Сначала почитайте что-то об этом, а потом идите туда, где есть люди и знакомьтесь, не забывая проявлять инициативу. Вот и всё.
Ну почему же. В периоды депрессии человеку действительно лучше одному. Социальные контакты только выматывают ещё сильнее
Да вы серьезный знаток депрессий, я посмотрю..