Первый
а еще лучше теплый чай, комнатной температуры морс ,квас или вода не холоднее 20 градусов.а вот душ прохладной водой тоже хорошо борется с жаждой
Чем чай, морс и квас лучше воды?
Здравствуйте! скорее всего вы пьете, когда вам жарко или повышена физическая активность, отсюда приятно освежающая холодная вода идет приятнее.
На самом же деле полезнее пить горячую воду ( не обжигающую, градусов 50-60 )... Читать далее
Подробнее о рациональном питании и активном долголетии в моем Инстаграм канале
Перейти на instagram.com/my_fasting
Перейти на instagram.com/my_fastingЖажда чаще всего сопровождает жаркое время года. Холодная вода, раздражая рецепторы ротовой полости, создает ощущение прохлады, и таким образом нам кажется, что жажда побеждена. На самом же деле, я не рекомендую пить холодную... Читать далее