Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

По какому принципу у людей появляются маленькие ритуалы для снятия нервного напряжения? (Кто-то грызет ногти, кто-то срывает этикетки с бутылок и т.д.)

МедицинаПсихология+2
Dasha Zenkina
  ·   · 1,0 K
Психолог, гештальт-терапевт  · 29 авг 2016

Это компульсии. 

Есть ОКР - это обсессивно-компульсивное расстройство, довольно неприятное и тяжёлое заболевание.

А есть обсессии и компульсии - навязчивые мысли и действия, которые являются нормальным механизмом снижения тревоги.

Тревога - это когда организм определил нечто как проблему (например, поступает слишком много визуальных и прочих стимулов, мы в опасности, потому что не можем сориентироваться) и выделил энергию на её решение. Но очевидного решения нет (потому что это центр города, тут всегда много стимулов, а просто уйти мы не можем, мы здесь работаем). И эта энергия гуляет по организму "вхолостую". 

Чтобы куда-то её деть, организм начинает сбрасывать её в виде неких действий, которые должны повысить ощущение контроля над ситуацией и отвлечь (мы будем наступать только на центр плиток). 

Этот механизм есть абсолютно у всех, является нормальной психической защитой, и путать его с ОКР не следует.

Веду тг-канал "Где построить белый город" - психология, отношения, культура, etcПерейти на tmgo.me/siroivt
Радикальный психолог. Публицист, спикер...  · 29 авг 2016  · b17.ru/id119653
В общем-то да, это ОКР, в очень "мягкой" форме. Появляются - основной взгляд, что также как и любые условные рефлексы, по ассоциации "погрыз - поделал - успокоился". Хотя этот подход не объясняет, почему в некоторых случаях... Читать далее
Подлечить нервишки за пару недель без медикаментов и привыкания - можно. Пишите.Перейти на b17.ru/id119653
люблю путешествовать, читать, владею многими специ...  · 29 авг 2016
Судя по тем признакам, которые описаны, это действия кинестетов - людей воспринимающих мир, через ощущения. Кинестеты, как правило, задействуют механические действия при мыслительных процессах. Может я и ошибаюсь, но аудиалы в... Читать далее
Ритуалы то есть, но только толк от них?))лучше уж к психологу походить, чтобы нервы успокоить...ну или помочь нервной  системе добавками. Сама для этого иногда глицин форте принимаю(в интернет-магазине Фитомаркет заказываю), ну... Читать далее
Студентка медицинского  · 29 авг 2016

Я думаю, что это связано с проявлением обсессивно-компульсивных механизмов. Повторяя какие-то стереотипные движения, подсознательно появляется ощущение контроля над ситуацией, соответственно нервное напряжение снимается.