Продолжайте общение в рамках друзей. Здесь нет какой-то проблемы. Вы можете это дать понять девушке. Можете и вовсе сказать об этом прямо.
Мне кажется, дело то всё в том, что Вы не хотите никуда спешить. А может девушки Вас подталкивают к какой-то спешке. Вероятно, они начинают что-то от Вас хотеть. И именно это то Вас и напрягает. Говорите прямо о том, что Вам нужно время. Именно время Вам и нужно. :-)) Это абсолютно нормально. Любая адекватная девушка должна вполне понять это правильно. Но по сути это не повод вообще заканчивать общение с концами.
Мне кажется, было бы честным ей в этом признаться. Сказать нечто вроде: "Ты вся такая замечательная, поэтому я хочу быть с тобой откровенный и не тратить попусту твоё время. Будем друзьями"