На самом деле, я думаю, что мне нужен психотерапевт, но муж категорически против. Объяснение: «Что делает психолог? Просто слушает и берёт за это деньги. Я твой муж, я выслушаю тебя бесплатно». А мне не надо. Не надо мне, чтобы меня выслушивал муж. Что вот я ему скажу? «Я хочу развестись с тобой, но не могу так поступить с дочерью, поэтому мне так необходима консультация!»?
Но забегая наперёд и думая о будущем нашего ребенка, я уже вижу ребенка, которому все нельзя, и то не так, а это не то.
В общем, мне нужна помощь.
Выйдя в декрет и выдохнув после будней трудоголика, в моей голове стали пробегать мысли, что мне все запрещено. Одежда только закрытая, а лучше — что-то вроде балахона. Общаться можно, но ради психологического спокойствия лучше ни с кем кроме мамы, сестёр и парочки девчонок. Кушать можно, но только то, что разрешено мужем (под запретом чипсы, колы и т.д). Курить бросила, как только узнала о беременности (разумно, но если начну даже после окончания ГВ — цитата: «Я оторву тебе голову».) Алкоголь под запретом еще до брака. Задолго до беременности настоял на переезд в другой город, мой город его категорически не устраивал, итог — рядом ни друзей, ни родных, НИ КО ГО. Телефон проверяет абсолютно от и до (как оказалось, на андроиде можно следить даже во сколько по времени открывала то или иное приложение, геолокацию и всё всё всё). В период беременности начались «шуточные» оскорбления по поводу национальности, внешности, характера и т.д. Честно говорю, почему раньше не замечала: я очень много работала. Моя работа была для меня всем, но и оттуда мне пришлось уйти. Ладно, хорошо, нашла другую, должность выше, но не стала она для меня «тем самым». Ну и, конечно же, любовь. Я очень любила этого человека. Это была безумная любовь, полная нежности, внимания и заботы.
И вот в один прекрасный день я понимаю, что Я — уже не Я, а муж ударился в религию.
Да, я вышла замуж за мусульманина, являясь мусульманкой, выросшей среди русских. Т.е родители учили меня, что «Бог один, только называем мы его по-разному», и я спокойно шла к соседке и кричала: «Христос Воскрес!», а через время надевала платок и шла на мусульманский аят. Но я выходила замуж за человека, который относился к этому нормально, и на первое свидание я пришла в коротком платье. А тут я будто в коме была все это время, очнулась и увидела перед собой мужчину с бородой, слушающего Суры на Ютубе... К моим раздумьям добавилась послеродовая депрессия и я по-тихоньку начала изучать психологию отношений. Оттуда узнала о существовании абьюзеров. В один прекрасный день я показывала мужу видео, где дочь «подпевает» мне и проронила: «Певица моя». В ответ я получила штыки в виде слов о том, что никакая она не певица и никогда ей не станет. На моё: «Ну конечно, ты просто будешь вдалбливать ей в голову, что никакая она не певица и все, да?», ответ был: «Да!». Вот и все. Теперь ничего нельзя даже 4-месячному ребёнку. У этой медали 2 стороны:
1- Я стала лояльнее, добрее. Стала следить за своим питанием, ничего супер вредного. Никаких вредных привычек. Похудела. Никакого мата. Должность, которую давно хотела.
2- Это не я. Я не счастлива. Я не желаю такого своему ребёнку.
Ах да, как то я заикнулась о том, что уйду, он сказал, что если я захочу выйти из квартиры навсегда, то только вперёд ногами. Не знаю, насколько серьезно это было сказано. До беременности у нас были ссоры, я хотела уехать к маме, но он не выпускал из квартиры, а если и выпускал, то без сумки и всего прочего. А еще, видимо почувствовав что-то, он заявил, что ребёнок его, потом сказал, что это просто шутка, но после его: «Это мой ребёнок» мне стало как-то не по себе.
Да, в вашей истории есть много признаков абьюза:
изоляция вас от родных и близких. Переезд в другой город
ухудшение отношения к вам именно в период беременности
Абьюз нарастает по мере того, как женщина становится более зависимой из-за детей.
контроль над вами, много запретов, проверка телефона
безумная любовь в начале отношений
Шикарные ухаживания, окружение вниманием — частая стратегия абьюзеров в начале. Все как в кино, и женщинам кажется, что после этого может быть только "долго и счастливо", а там только "долго".
Если женщина решает разорвать такие отношения, то первый год после ухода самый опасный, потому что в это время абьюзер мстит. Иногда просто старается вставлять палки в колеса по мелочи - портит вещи, документы, не дает развод. Иногда преследует, может украсть ребенка или напасть, попытаться покалечить, даже убить.
У вас есть силы
Отлично, что у вас есть работа и отлично, что вы уже сами все увидели и поняли: "Это не моя жизнь. Я не счастлива. Я не хочу этого ребенку." Для этого нужна большая смелость, потому что абьюз направлен на то, чтобы женщина вообще перестала понимать свои желания, чтобы личность была максимально стерта.
Отлично, что вы написали этот вопрос. Абьюз направлен в том числе на то, чтобы женщина не смела даже говорить про это, чтобы ей было стыдно.
Все это говорит о том, что у вас есть шанс выбраться из этого, спасти себя и ребенка.
Где искать помощь
Если вам не разрешают искать помощи, это не значит, что вы не сможете ее получить. Психологическую помощь можно получить онлайн и по телефону, не нужно никуда ходить
Центр "Насилию нет" занимается именно такими случаями, посмотрите их сайт, надеюсь, что вы найдете то, что подойдет вам.
Еще один ресурс "Ты не одна", там есть список психологов и много полезной информации.
Психологическую поддержку бесплатно можно получить у Анонимных Созависимых. Это не конкретно про абьюз, но это для всех тех, что хочет гармоничных отношений. У них группы поддержки онлайн и лично. Я думаю, что там вы встретите тех, кто проходил через похожее.
Если вы решили встать на путь освобождения от этих отношений
Прежде всего будьте осторожны.
Основная стратегия здесь:
Пару слов о психологической помощи
Да, она заключается и в том, чтобы вы могли спокойно высказаться. За счет этого появляется больше энергии, т к не надо тратить ее на сдерживание чувств (это как сбросить давление в котле).
Но не только это. Также мы разбираем причины, которые удерживают вас в отношениях и думаем, что с этим делать.
Например: "Мой муж делает много хорошего, значит, это все-таки я виновата? Ведь с друзьями он хороший человек."
Это частое заблуждение, что человек либо всегда хороший, либо всегда плохой. Есть и другие моменты, которые можно разобрать и тогда помогать себе, двигаясь в своем темпе, становится намного легче.
Желаю, чтобы вы смогли жить своей жизнью, быть собой. Чтобы в вашей жизни была и любовь, и свобода. И желаю вам сил и смелости на пути ко всему этому!
Большое спасибо! Головой то понимаю, что не уходить надо, а убегать, но в то же время становится плохо от одной только мысли.