Предыстория:
Возможно вы видели мой пост ранее о том, что не могу сказать маме, что мне нужна помощь специалиста из-за проблем с чувством опустошённости и навязчивых мыслей. Ваши советы и комментарии помогли мне и у меня получилось всё рассказать маме, но мама не восприняла мои слова всерьёз. Она решила, что мне нужно подходить к школьному психологу. Я не была рада тому, что мама не хочет вести меня к специалисту, но я понимаю, что это дорого и сложно, так что я была рада и такой помощи с её стороны.
Я ходила по 1 разу в неделю (всего было 3 недели).
Ближе к сути:
Позже мама сказала, что школьный психолог больше не будет работать со мной. На вопрос "почему?" ответа я не получила. Я попыталась спросить, что будем делать дальше. "Ну, будем справляться сами". Этот ответ меня убил. Я не чувствую с ней никакой эмоциональной связи, не смотря на чувство долга перед ней как к матери и добродушия, как любой другой ребёнок. Я не могу ей открыться и даже сказать, что что-то не так у меня вызывает затруднение. И дело не в том, что никто не видит никакой проблемы. Я стала слишком пугливой и скрытной. Я не говорю, какой смотрю фильм, что рисую, что читаю. Это замечают и брат, и отец. Так же мои постоянные слёзы и подавленность уже давно всем надоели, но никто ничего не хочет делать с этим, будто это попросту невозможно. Я уже не знаю, что делать в этой ситуации. Это всё накатывается как снежный ком и я боюсь за себя, потому что мне часто снятся сны, как я умираю по собственной воле. Эта ситуация просто безвыходна.
Отредактированно: после очередной ссоры я совершила что-то на подобии попытки самоубийства. Я не считаю, что это можно так называть, потому что попытка была глупой и не спланированной. Вечером я просто пошла на кухню и начала есть таблетки. Мама услышала странное шуршание на кухне и, соответственно, решила проверить, что там происходит. Когда она увидела что я делаю на меня посыпались обзывает став и оскорбления. Меня, конечно же, отправили в комнату, а на утро всё стала так, как было раньше, только я получила от брата прозвище "таблетка".
Добрый день.
Прочитала ваш предыдущий вопрос - очень грустно, что, несмотря на то, что вы смогли открыться маме, она все-таки не восприняла это всерьез.
Я рада, что вы смогли получить хотя бы эти три консультации.
Хочу уточнить несколько штук, которые непонятны из вашего описания :
Мама против любой работы вас с психологом? Может ли быть такое, что ей просто не понравилась обратная связь от школьного психолога, но кто-то другой подошёл бы вашей семье?
Можете ли вы обратиться к отцу за поддержкой? Может быть, он мог бы помочь вам с поиском психолога?
Если все это невозможно, как невозможно и позвонить на горячую линию, могу предложить вам обратиться к психологам по переписке. Я какое-то время консультировала на форуме psysovet, но вообще подобных ресурсов много. Часть из них бесплатны.
Это позволило бы вам получать более-менее регулярную поддержку.
Также есть ряд практик самопомощи. Можно, например, начать писать ежедневные страницы. Суть практики в том, чтобы раз в день писать все, что приходит в голову. И делать это, пока не наберётся три страницы (если пишете от руки) или 750 слов, если печатаете.
Эта практика помогает облегчить депрессивные и тревожные состояния. Результат почувствовать обычно можно дню к 7-10.
Есть сайт, который сам считает ваши слова: 750words.com
Надеюсь, что вы найдёте способ улучшить свое состояние. Много уважения к тому, как вы стараетесь это сделать.
Большое спасибо за советы
Думаю, что вам стоит обратиться к психологам в сети, позвонить на линию поддержки для подростков. Нельзя оставлять эту ситуацию так как есть, раз вы чувствуете, что вам все еще требуется помощь профессионала.
Позвонить на линию поддержки не получится. Мама не работает, потому всегда дома