Вы не освоите йогу по книгам. Поэтому лучшая книга для изучения йоги - это справочник, в котором можно найти адрес ближайшего йога-центра. Ну или не ближайшего.
Но в любом случае вы не освоите йогу по книгам.
Не только лично Вы, это касается любого человека, но и лично Вас это касается тоже.