Все правильно, мы ходит на аэробику, хорошо для ровной осанки, укрепляются мышцы. Еще даю витамишки кальций+, чтобы кости и зубки хорошо росли, деткам очень нравятся.
Борьба, что бы кости и связки были крепкими и в целом физически будет развит выше среднего.
5-7 лет уже поздно . Плаванию учат с грудного возраста . Я свою 1,5 годовалую дочь водила уже во взрослый бассейн.