Дело не в направлении.
Если вам депрессия поставлена как диагноз, но возможно вам назначены лекарства. Тогда нужно или работать с тем же специалистом, который из назначал или с тем, кто умеет учитывать фон препаратов и работать параллельно.
Например со специализацией клинической психотерапии.
Или просто достаточно опытного психотерапевта, со временем жесткость границ подхода у всех нормальных специалистов снижается и работа идет в интегративном подходе.
Обычно для работы с диагностированной депрессией рекомендуют КПТ (когнитивно-поведенческую терапию).
Но вообще, в психотерапии самое главное не метод, а психотерапевт. Возможно, имеет смысл найти квалифицированного специалиста... Читать далее
6 экспертов согласны
Одно из самых эффективных направлений - когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
Мышление во многом определяет жизнь человека, с ним и его программами нужно работать.
Однако всегда стоит быть открытым другим подходам. Это... Читать далее
Запись на консультацию WA: +7 917 363 06 05
Практикующий психолог и наставник
Перейти на b17.ru/averina_s
1 эксперт согласен
Выше вам ответили, что выбирать нужно не направление психотерапии, а психотерапевта. Я не знаю какая у вас ситуация в деталях, причины вашего состояния. Но раз вы выбираете направление, то попробую немного растянуть вашу... Читать далее
1 эксперт согласен
Так настоящая психотерапия не действует.
Да, направлений много, но для достижения успеха, при применении психотерапии, требуется 3 столпа.
1. Психотерапия подбирается индивидуально, в зависимости от состояния пациента на момент... Читать далее
Вопрос в никуда. Каждый психотерапевт лечит свое. Ну а мы…, мы живём в своём мире сплетенном из своих знаний, убеждений, представлений, обид, поражений, побед, нашего окружения, удовольствий, страхов… Можно ещё много чего... Читать далее