Начинать надо с заграничных "отцов" жанра: Луи си кей, Эдди Иззард, Рики Джервейз, Кауфман. Смотрите их выступления и изучайте, как правильно себя вести.
Из русских: Павел Воля, Поперечный, Соболев, Слава Комиссаренко. Смотрите программу Stand-up на ТНТ и черпайте вдохновение.