Что почитать.
Отлично понимаю, что у каждого этот список может быть свой, но!
Книги стоит читать именно в таком порядке, как они указанны, если пропустить, то это как в школе перейти из 1 класса в 5.
Это фундаментальные книги, то есть их прочтение рекомендуется каждому человеку, которому не фиолетово на свою жизнь.
По возрасту, первую книгу можно пробовать включать даже ребенку лет в 10, а дальше смотреть за его реакцией. Если Вам 50 лет и Вы ни чего не читали, тоже смело начинайте с самого начала.
И так;
Первая книга, с которой стоит начинать это Бодо Шеффер «Законы победителей» чистая мотивация, читаете или слушаете, появляются силы действовать. Силы кончаются снова читаете, снова прёте. И так до тех пор, пока состояние переть не останется на постоянной основе. Можно хоть 10 раз переслушать, каждый раз будут приходить инсайды.
Вторая книга Брайан Трейси «Достижение максимума» практическая книга, лучше читать с тетрадкой, есть что записывать и выполнять. Книга о ментальных законах, которые окружают нас всегда и везде!
Третья автор, а не книга которого стоит изучать это Владимир Древс. Глубоко рассказывает о судьбе, карме, ментальных законах, духовном росте и много ещё о чём.
Четвертый автор, который рассказывает ещё более глубоко, о духовном росте, семье, отношениях и многом другом это Олег Торсунов, до него надо дорасти внутренне, просто так, возможно он интересен не будет.
Уже эти четыре автора, способны полностью переобуть, перекрасить и задать вектор движения, о котором человек раньше и мечтать не мог.
Профессор, Доктор Медицинских наук. Врач невролог... · 28 июн 2022 · newneuro.ru/personal/gimranov-r-f
Книга о самопомощи по методу когнитивно- поведенческой психотерапии "Разум рулит настроением."| Гринбергер Деннис, Падески Кристин.
Согласен с мнением других авторов, что при тяжёлой депрессии просто чтение книг не будет... Читать далее
Мозг - это живая структура, эволюционирующая, совершенствуется природой.
Перейти на newneuro.ru/personal/gimranov-r-f
А что именно Вам хочется прочесть?
Когда у меня была депрессия из-за смерти отца, я поначалу заставляла себя читать, а потому уже оторваться не могла от книг, написанных Алексеем Пеховым. Это добротное русское фэнтези.
Книги... Читать далее
Онлайн психиатрию не освоить. Книги, без предварительного высшего медицинского образования и хорошего наставника бесполезны и вредны.
1 эксперт не согласен
Считаю, что если пациент желает что-то почитать, то я ему советую того же Бека, например, "Терапия настроения"
Первый
Прочтите книгу Виктора Франкла ,, Скажи жизни да,, . Очень хорошо вправляет мозги и ты начинаешь понимать , что депрессия — это не самое страшное , что может происходить с человеком.