Надо разбираться с тем, что вас задевает. Куда попадают эти манипуляции.
Агрессия - это нормальное чувство, которое возникает в момент нарушения наших границ другим человеком. Нужно научиться понимать, что вы пытаетесь защитить и как правильно выражать свою злость.
Вбейте запрос в поисковике: психотерапия агрессии - много полезной информации найдёте.
Я писал небольшую статью об этом: https://www.instagram.com/p/ByXU20DCvlv/?igshid=13dpsj8h0120g
Что касается реагирования, то говорил уже много раз, в том числе и на TQ: реактивное поведение для человека, в большинстве случаев, - проблема. Поведение оптимально, когда оно проактивно, то есть когда то, что Вы делаете... Читать далее
Какое аккуратное заявление что женщины хуже мужчин.
Чтобы перестать быть агрессивным, надо научиться управлять своей эмоцией гнева. А гнев это почти всегда вторичная эмоция, то есть, он всегда порождается обидой, виной, стыдом, оскорблением, страхом и т.д. - какой-то первичной... Читать далее
Первая консультация 1000 р. (онлайн).
Управление эмоциями, стрессом, страхом.
Перейти на rashid-imadiev.ru
А вот что такое провокации? Стоит над этим подумать.
Провокация - поведение, имеющее целью получить определённую реакцию эмоционального характера.
Что такое эмоции? Это выражение нашего самоощущения/самоопределения.
Специально... Читать далее