Если я встретила новое слово в тексте, то я смотрю его перевод в бумажном словаре. Потом, смотрю это слово в словаре WordWeb, там дают толкование, антонимы, синонимы и однокоренные слова. Тем самым можно понять примерное значение слова. Далее смотрю его в скаченном словаре Abbey Lingvo, там достаточно много примеров. И только потом записываю в тетрадь, уже по памяти. Ещё пользуюсь сайтом и приложением Memrise, примерно после месяца тренировок слова "забиваются" в голову.