Как выспаться за 3 часа?

Question

Андрей Лобанов · Accepted Answer

Никак.Нет.Забудь.
У каждого человека разная потребность во сне и если её игнорировать, то твоему организму это не понравится.Каждый организм реагирует по разному, зависит от условий.
Но, возможно, ...

Пётр Уваров · Answer

Если хочется спать по 3 часа в день(или даже меньше), оставляя больше времени на различные дела, то может помочь одна методика как спать по 2 часа в сутки.
Есть т.н. альтернативные циклы сна. Один ...

Анастасия Снежкова · Answer

регулярно такого делать вам не рекомендую, однако в ночь перед экзаменом может понадобится. итак есть несколько способов.
1. метод раздельного сна. его практиковал Наполеон и даже Эйнштейн (не факт...

Ivan Testerov · Answer

И во имя чего? Зачем так над собой издеваться? Когда жизнь в радость, просто радуешься жизни и не замечаешь сколько спишь. Да и сам сон в радость. Не зря в народе его называют сладким. А утренняя н...

Анонимный пользователь · Answer

Зависит от самого человека: некоторые не могут выспаться за 10 часов, кто-то может за 6-7.
Проветри комнату перед сном и ложись спать- утро вечера мудренее)
Иногда можно выспаться за 3 часа, у меня...

Радость Нежинский · Answer

Постараться не есть перед этим, не пить за пару часов тонизирующие напитки, не курить, спать в удобной кровати после тёплого душа :) хотя бывало в общественном транспорте за 20 минут высыпался посл...

Теперь Кью работает в режиме чтения

Как выспаться за 3 часа?