Зависит от того насколько сильный стресс. Если не сильный, то это скорее сама по себе дополнительная мотивация сделать все и не налажать.)
Самое главное - прогулки на свежем воздухе! Другие варианты: ароматерапия, поддерживать режим дня, музыка, в принципе, стандартно) Сказать себе: "я все сделаю и со всем справлюсь". Волнение в любом случае не улучшит ситуацию)
медитации, долгие ванны с прослушиванием музыки. я ещё отвлекаюсь на готовку - просто беру всё, что есть в холодильнике, и импровизирую. и отвлекает, и наслаждение результатом - приятный бонус.