Хорошее настроение начинается с хороших людей и с хорошей обстановки.
Поменяйте что- нибудь в своем доме, украсьте его по собственному вкусу, создайте уютную атмосферу. Кстати, сюда даже можно отнести следующее: "Мой дом - моя крепость". Уже звучит так, будто хочется проснуться в хорошем здравии.
С людьми та же тема. Начните больше общаться с приятными людьми разных возрастов, делайте неожиданные подарки близким.
Постоянно быть в хорошем настроение совершенно не возможно. Иногда нам нужно выплескивать негативное настроение. Можно сходить в специальную комнату, где все можно крушить.
Да очень просто. Первое и свято-проверенное правило истинных оптимистов – это никогда не отчаиваться. Ведь в отличие от грустных фильмов и историй, в жизни всегда можно обернуть плохой конец в настоящий хеппи-энд.