Масса интересных мыслей выдана авторами предыдущих ответов. Я бы добавил еще одну - прими тот факт, что ничего ни для кого не имеет значения. Все твои страхи, переживания, радости, горести и печали могут и будут иметь значения только для тебя. Даже самые близкие и родные люди никогда не почувствуют тоже что и ты (так же как и ты!), а следовательно живи для своих чувств и ощущений. Стресс возникает тогда, когда мы строим планы, которые не осуществляются. Мы возносим собственное "я" в категорию чего-то важного, и "достойного". Как только перестаешь это делать - все моментально становится проще.
5 баллов!!!