Найти себе увлечение, например, вспомните, что вам нравилось раньше, в детстве и что нравится сейчас, может быть это будет сбор коллекционных моделек, видеоигры или занятия спортом, расслабляться они помогут не хуже, можно начать заниматься каким-либо творчеством, от рисования, до ведения своего видеоблога на разные тематики.