Запомните: надо себя вытаскивать и мотивировать!
Докажите самому себе, что Вы достойная и сильная личность, которая не ломается ни под каким предлогом. Просто, если Вы будете оставаться в таком состоянии надолго - сами потом пожалеете, сколько времени Вы потратили впустую, а могли ведь заниматься какими-то делами, знакомиться с новыми людьми, возможно даже найти новую пассию.
Начинать можно с малого: найдите какое-нибудь увлечение. Это может быть всё, что угодно, главное себя занять и вытащить из этого омута. Выбросите из своей жизни человека, который сделал Вам так больно и займитесь по-настоящему стоящими делами.
У меня к Вам вопрос, а что именно Вас терзает когда вы остаетесь наедине с собой? (вы дали очень мало информации, по этому ответить корректно будет невозможно, слишком много вариантов и никаких уточнений).