Как пережить измену девушки и последующее расставание?
2 недели назад я узнал, что девушка мне изменила. Сразу расстались. Но я не могу нормально жить из-за обиды, у меня противоречивые эмоции: с одной стороны я очень её люблю и дико страдаю из-за того, что она меня предала и мы расстались; с другой стороны меня переполняет злость и обида. Эта проблема не дает мне спать, помогите, пожалуйста.
Скорее всего друзья Вам скажут "клин клином вышибают"и будут отчасти правы. Потому что невозможно забыть человека в один миг.
Любое расставание мы переживаем болезненно, потому что трудно отпустить человека который был частью нашей жизни. Каждый наш день был наполнен совместными чувствами, эмоциями. В каждом нашем событии и мысли постоянно присутствовал этот человек. Поэтому забыть человека, значит отказаться от части своего опыта, связанного с этим человеком. Это невозможно.
Возможно "переформатировать" мозг и запустить новые жизненные программы. Исцеление начинается с принятие ситуации и себя. Когда Вы не можете простить измену, вы думаем о себе как об ущербном человеке. Что Вы хуже других. Это ведет к еще большим страданиям.
Измените мысль: Вы замечательный человек, просто Ваш избранник это не понял.
Когда отношения рушатся тяжелее всего переживать когда вдребезги разбиваются надежды и планы. Поэтому создайте новые планы и цели, для реализации которых нужны будут новые знакомства.
А главное примите простую истину, что большинство отношений рано или поздно заканчиваются, чтобы в нашу жизнь пришли новые люди и отношения. Перемены неизбежны.
Пойми, что такое случалось или случится с каждым. А с кем -то происходило и нечто похуже. Это часть жизни, если другие люди это переживают , переступают и живут дальше , то и ты сможешь.