Не стесняться себя, перестать думать, что все только и думают как о тебе. У людей и без тебя забот других достаточно. Да и просто любить себя и знать, что ты лучше всех. Короче просто быть уверенным в себе. А чтобы придать с6ебе этой самой уверенности девушке просто жизненно необходима эта штучка из женского арсенала
Собрать силу воли в кулак и вести себя так как вам хочется) После того как несколько раз попадете в неловкие ситуации, то сами увидите, что ничего совсем ужасного не происходит)
Самое главное — не думайте о том, что подумают другие. Если честно, окружающим людям все равно на то, что происходит вокруг — кто что сделал, как сказал, во что оделся. Будьте собой, так у вас получится избавиться от страхов.