Как перестать отвлекаться на ютуб?
Проблема такая. Я ищу работу во фронтенде, делаю себе проекты в портфолио. Но каждое утро вместо того, чтобы открывать Visual Studio Code и кодить, я захожу в ютуб, думая что посмотрю два-три ролика и всё. Но затем понимаю, что просидел там несколько часов.
Мне кажется, что я не один такой человек. Поэтому скажите, как с этим бороться?
ПсихологияПрограммирование+3
как с этим бороться?
подключить свою волю. И не открывать ютуб, а заниматься
Visual Studio Code
Составьте план дня. В нем должна быть работа и отдых. Если ваша работа в интернете, то отдыха не может быть в интернете. Потому что нет смены деятельности. А она должна быть. Вот и подумайте, каким должен быть ваш отдых, чтобы ваш организм и в частности мозг мог это ощутить.
Если вам это не удается сделать (активировать свою волю), то тогда работать с чувствами и с психологом.
Потому что, какие-то ваши чувства не дают вам проявить волевые качества.
Консультирую очно и онлайн.
Запись на консультацию по WhApp +7 903 906 6717
Перейти на b17.ru/chuklina_e
Похоже, что вы попали в круг прокрастинации, когда мы не делаем ничего, затем упрекаем себя и от сомнений в себе возникает ощущение беспомощности, от которого все сложнее начать работать вовремя. Подумайте, в каком месте можно... Читать далее
То что с вами происходит , если называть вещи простым языком , это прокрастинация( избегание , откладывание). Есть что то важное для вас и оно у вас вызывает определенные чувства, вы начинаете тревожиться и чтобы хоть как то... Читать далее
Т.е. нужно полноценно обратиться к психологу с этой проблемой и выработать план действий?
Можно в браузере выставить ограниченитель на сайты, который не позволит вам по утрам заходить на ЮТуб.
Например, такой.
А может, искренне вы не хотите найти работу во фронтенде и ЮТуб— это лишь предлог, чтобы не начинать? Тут... Читать далее
Программа Путь к себе: найдем ваши интересы, способности и любимое дело.
Перейти на taplink.cc/yakov_pyatnitskov