А никак! Тем более если вы эмоциональный человек, то это неизбежно. С возрастом мы черствеем, изменяются и причины обид. до тех пор пока мы обижаемся – мы живы. Пепегибы бывают из-за слабой нейронной связи в преклонном возрасте, особенно если человек прожил слишком активную и напряженную жизнь. Поэтому выбирайте золотую середину, чтоб не стать боюзгой и занудой в старости.
Обиды это эмоции. Эмоции двигают нами, заставляя что-то делать, и не важно кнут это или пряник. Это один из механизмов воздействия системы на клетку организма в виде человека, для того чтоб он двигался в нужном русле с максимальной самоотверженностью искренне принимая важные и не очень, но только от него единственного зависящие шаги. Когда люди доживают свой век, им часто хочется вернуться и заново прожить свои особенно самые яркие и приятные моменты жизни. Те, где они испытывали эмоции, в том числе и ваши сегодняшние и вчерашние обиды, потому как для них уже нет интересного сегодняшнего дня, и они живы одними воспоминаниями о былой молодости в полном и буквальном смысле. Так что не стесняйтесь жить, обижаться и любить. Постарайтесь прожить так чтоб все эмоциональные клавиши на вашем рояле жизни были нажаты, постарайтесь не пропустить ни одну)
Не иметь ожиданий, требований, претензий, чувства вины, осуждения.
А для этого нужно быть собою, иметь высокую цель Жизни, воспринимать себя Творцом, а всё, что происходит - лучшим для своего обучения.