Мастер по ремонту пк и его комплектующих, верстка... · 27 дек 2021
Самым правильным решение будет разобраться почему вы так реагируете на ту или иную ситуацию в целом , методик очень много так же как и литературы так же много на эту тематику, а для того чтоб разобраться в этом необходимо обратиться к специалисту
Практический психолог
Специалист по подсознательны... · 11 февр 2022
Наталия, сдерживать ничего не нужно. Важно правильно научится выражать свои эмоции и чувства. Рекомендуют в моменты прилива чувств говорить из концепции Я-сообщение. То есть выражать свои чувства без предъявления претензий.
GSR специалист. Психолог. Глубинная работа с... · 29 дек 2021
Нет смысла учиться ее сдерживать. Это эмоция. Эмоция это внешнее проявление какого-то внутреннего глубокого состояния. Нужно понять какое чувство лежит в основе этой эмоции. Что именно во внешнем мире "тригерит" это состояние... Читать далее
Для чего учиться ее сдерживать? Не ищите рамочных правил в личном отношении к своему видению мира, попробуйте взглянуть на ситуацию в критических моментах с другой стороны, как независимый критик, и вы точно найдёте ответ на... Читать далее