Понять, что обижаться глупо. Если человек действительно вас задел и при этом не понимает всех последствий своего поступка и продолжает вас задевать, то просто удалите его из вашей жизни и забудьте - старайтесь не общаться с ним и т. д.
Если же человек вас задел, но понял, что сделал плохо и искренне извиняется и исправляется, то "обида" проходит сама собой.
Все просто)
Я с вами абсолютно согласна,но что делать ,если это близкие люди, члены твоей семьи?
Оленька, это в двух словах не объяснить. Я целую книгу-тренинг написала "Как простить, когда простить невозможно. 12 шагов к полной свободе от обиды и боли". Там прям по шагам 12 способов на выбор. Не поможет один - пригодится... Читать далее
Здравствуйте! Все дело в том, что ваш вопрос слишком сложный. Я не могу вам ответить, как простой психолог. Придется выйти за рамки знаний психологии и ответить вам как человек , который постиг знания о душе. Простите , если... Читать далее
Подпишись на канал телеграм, где можешь выйти в эфир и задать мне лично вопрос.
Перейти на t.me/goryachielyudi
Самый "пуленепробиваемый" способ состоит из двух компентов:
1. Устранить эмоциональный заряд из всех прошлых обид. Это чтобы снизить автоматичность эмоционального реагирования.
2. Добиться личностной трансформации, включающую... Читать далее
Прощать стоит далеко не всегда, а вот держать злость и обиду на другого человека в себе действительно не стоит.
Во-первых, потому что это вредит нашим нервам, нашему психическому состоянию, которое восстановить потом ой как... Читать далее
Простить, значит избавиться от гнева, обиды и мыслей о мести. Почему важно прощать? От этого зависит наш душевный покой, крепкие взаимоотношения с близкими. Одно исследование показало, что существует тесная связь между... Читать далее
Отличный вопрос! Начну отвечать вопросом: "а надо?". Прощать, кажется, поставили в обязанность. Да, христианское учение содержит необходимость прощения. Есть притча Иисуса, которая лежит в основе, записанная в Евангелии от... Читать далее