Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как научиться прощать и отпускать обиды?

ПсихологияОтношения+2
Lena Mettsberg-Ederle
  ·   · 3,0 K
Психолог-консультант  · 10 июн 2018

Прощать стоит далеко не всегда, а вот держать злость и обиду на другого человека в себе действительно не стоит. 

Во-первых, потому что это вредит нашим нервам, нашему психическому состоянию, которое восстановить потом ой как непросто. Мы прокручиваем в себе обиду и ситуацию за разом раз, размышляя, кто же был виноват, стоила ли вообще того обида, имели ли мы право обижаться и что нас не устроило в действиях или словах другого человека. Вы просто должны решить для себя, дорог ли вам после всего, что произошло, этот человек. Если да - идите и миритесь, разговаривайте вдвоем, а не сами с собой обсуждайте проблему, если же нет - то просто вычеркните его из своей жизни и больше даже не вспоминайте ситуацию, которая привела к этому. 

Во-вторых, обида может заставить некоторых мстить. Тратя силы и изобретательство на месть, мы забываем о своей жизнь, пытаясь испортить чужую. Силы однозначно нужно направлять в другое русло, например, на новые знакомства с другими людьми. 

Всегда, если это возможно, старайтесь поговорить с человеком о том, что вас обидело. Быть может, вас вовсе и не хотели обидеть, и вы так лишь истолковали действия другого. Такое недопонимание может привести к потере важного общения. 

Простив другого, жить гораздо легче. Просто следует держать в голове тот факт, что плохих и хороших людей нет. Есть те, кто подходят друг другу, их картины мира похожи, и есть те, кто не очень подходят. Если человек раз за разом причиняет вам боль, вы просто не созданы друг для друга. Уходите без сожаления, вероятнее всего, он будет счастлив с кем-то другим, ровно как и вы.

www.youtube.com/embed/wcP93KOhYm8?wmode=opaque

Психолог и психотерапевт с высшим медицинским обра...  · 4 июл 2020  · maria-kudryavtseva.ru
Оленька, это в двух словах не объяснить. Я целую книгу-тренинг написала "Как простить, когда простить невозможно. 12 шагов к полной свободе от обиды и боли". Там прям по шагам 12 способов на выбор. Не поможет один - пригодится... Читать далее
Ваш проводник к счастливой жизниПерейти на maria-kudryavtseva.ru
Я Татьяна Авдеева - психолог-педагог, наставник...  · 15 авг 2021  · avdeevatatyana.ru
Здравствуйте! Все дело в том, что ваш вопрос слишком сложный. Я не могу вам ответить, как простой психолог. Придется выйти за рамки знаний психологии и ответить вам как человек , который постиг знания о душе. Простите , если... Читать далее
Подпишись на канал телеграм, где можешь выйти в эфир и задать мне лично вопрос.Перейти на t.me/goryachielyudi
Репетитор по просветлению. youtube.com/@bezobid  · 2 июл 2020
Самый "пуленепробиваемый" способ состоит из двух компентов: 1. Устранить эмоциональный заряд из всех прошлых обид. Это чтобы снизить автоматичность эмоционального реагирования. 2. Добиться личностной трансформации, включающую... Читать далее
Люблю людей со здоровым чувством юмора.  · 29 дек 2020
Простить, значит избавиться от гнева, обиды и мыслей о мести. Почему важно прощать? От этого зависит наш душевный покой, крепкие взаимоотношения с близкими. Одно исследование показало, что существует тесная связь между... Читать далее
Психолог-консультант  · 4 июл 2020  · soulexpert.ru
Отвечает
Владимир
Отличный вопрос! Начну отвечать вопросом: "а надо?". Прощать, кажется, поставили в обязанность. Да, христианское учение содержит необходимость прощения. Есть притча Иисуса, которая лежит в основе, записанная в Евангелии от... Читать далее
Фанат Челси и Сплин  · 10 июн 2018
Понять, что обижаться глупо. Если человек действительно вас задел и при этом не понимает всех последствий своего поступка и продолжает вас задевать, то просто удалите его из вашей жизни и забудьте - старайтесь не общаться с ним... Читать далее

Я с вами абсолютно согласна,но что делать ,если это близкие люди, члены твоей семьи?