Очень просто. Чтобы мыслить позитивно, для этого нужно привить себе эту привычку. Есть простое, но требующее волевых усилий упражнение.
- Завести тетрадь, куда каждый вечер записывать по три позитивных момента за прошедший день. Не обязательно что-то грандиозное, главное, чтобы позитивный момент вызывал приятные чувства радости, благодарности.
- Количество повторений: минимум 21 день. 21 — это то число, которое необходимо для закрепления привычки. То есть режим позитивного мышления войдёт в автоматический режим.
Научить кого-то мыслить позитивно невозможно. Человек должен захотеть, иначе ничего не получится.
- Видеть положительное даже в плохих ситуациях. Расценивать негатив в качестве жизненного опыта.
- Концентрироваться на... Читать далее
Узнайте больше полезных советов на сайте в темах: здоровье, женская психология.
Перейти на mudriysovet.com/sovetyi-zhenschinam
1 способ: повязать на руку ниточку, которая будет для вас напоминанием о решении мыслить позитивно. И в течение дня несколько раз смотреть на нее и вспоминать свое намерение.
2 способ: договориться с мужем / женой / другом... Читать далее
Чтобы научиться позитивно мыслить, нужно постоянно подпитывать себя положительными эмоциями) Я вот недавно скачала приложение havemotion, сейчас смотрю там идеи, где найти позитивные эмоции
Таким образом учусь позитивному мышлению))
Лучший способ - обращаться к Богу. Вот реально, пусть и архаично выглядит, но Бог - это всегда свет, тепло, радость. А негатив обычно от наших внутренних установок и программ исходит. Навязанных нам извне. Рекламой, другими... Читать далее