По-моему никто из уважаемых ответчиков, четко не разъяснил, что есть разные ТИПЫ ЛЮДЕЙ, с разными психо-физическиси конституциями. Что одному благо -другому смерть. Не нужно ориентирлваться на среднестатистического человека в этом вопросе. Есть много инфо за и против. Вот пусть каждый возмет ответственность и труд разобраться для себя в этом, т. к, в противоположном случае, плохо будет точно.
В Аюрведу, не лишнее, заглянуть, о бойнях животных почитать, навести исторические справки, оперется на мнение собственной религиозной традиции и т. д.
Если ваш рацион по привычке или от слабости (потому что все кругом так едят) построен, ваше здоровье обязательно вас неприятно удивит в будущем, если еще этого не сделало.
Моя мама не ест мясо 24 года, а последние лет пять — ещё и рыбу. У неё шестеро детей, и она выглядит как моя ровесница. Трое из шести детей также вегетарианцы (им 4 и 15 лет) и также не испытывают негативных последствий.
Ссылку на "доказано".
Вы ПОКА не встречали вегетарианца с плохим иммунитетом...