Как сейчас популярно : использовать электронную сигарету, "парить". Можно попробовать сократить число сигарет в день или перейти на более лёгкие.
. курить хороший табак, лучше всего использовать трубку
. не курить после физических нагрузках
. не курить легкие сигареты, типа найт блю или аква
. не курить натощак
. куришь сигареты с фильтрам - не зажимай при тяге фильтр
Помимо всего сказанного от себя добавлю: не докуривайте сигарету до конца. При приближении к фильтру концентрация вредных веществ увеличивается.
Не курить по две-три пачки в день
Не курить после бега, быстрой ходьбы. Лучше это делать спокойно, не спеша
Покупать дорогой, но хороший табак
Никогда, слышите, НИКОГДА не курите натощак
Не курить легкие сигареты
Бредятина полная
Я не курю, но как я понимаю табак во всех сигаретах в продаже пропитан вредными веществами. Если найти место с хорошим непропитанным химией табаком и курить трубку или самокрутки то думаю это будет здоровее.
Так и эстетики больше, упаковки с табаком красивые, крутилки на любой вкус...