Много слышал о том, что бросая курить, люди набирают вес. По личному опыту было так: Я курил 6 лет, после чего бросил и еда стала гораздо вкуснее, чем была раньше. В связи с этим в течении пары месяцев появилась пара лишних килограмм.
Я не специалист по табакозависимости. Я коуч по здоровому образу жизни. Могу со 100 процентной уверенностью сказать, что курение засоряет рецепторы. Отсюда может возникнуть непреодолимая тяга к сладкому, острому, жирному. Иная... Читать далее
Подробнее о рациональном питании и активном долголетии в моем Инстаграм канале
Перейти на instagram.com/my_fasting
Перейти на instagram.com/my_fastingХотела бы добавить, что курение особенно совместно с чаем и кофе может убирать чувство голода и заменять приём... Читать дальше
Добрый день.
Выкуривание сигареты требует затраты определенного количества дополнительных калорий, т.е. курение воспринимается нашим организмом как физическая нагрузка:
1. При курении Вы делаете более глубокий вдох, чем обычно... Читать далее
Первый
Здравствуйте, курение не влияет на похудение до тех пор, пока Вы продолжаете курить. Трудности возникают, если Вы будете бросать курить на первом этапе снижения веса "Запуск расщепления жира" он обычно длиться около 3 месяцев... Читать далее
Сигареты не жиросжигатель. Я курила - весила 89 кг, бросила на 3 года - сбросила вес и вешу 52 кг. сейчас вновь закурила, просто люблю это дело. Сигареты мне фигуру не делали, да и желание поесть я отличаю от желания покурить... Читать далее
Вопрос заключался в другом. Но вы похвастались успехами, ок.
В исследованиях того, как индекс массы тела связан c курением, обычно оказывается, что курильщики, в среднем, стройнее некурящих, даже при том, что курильщики меньше двигаются. Сигареты притупляют аппетит, так как немножко... Читать далее
Ася, а можно ссылочку на исследования о предпочитаемых фигурах?