Для начала я бы задумалась с чем эта замкнутость связана. Причин может быть несколько : страх открыться и быть отверженной, может быть нет интересующей вас темы разговора, может смущать отсутствие собеседников, усталость или подавленное эмоциональное состояние. В зависимости от причины и методика коррекции будет отличаться.
Общительность - это и черта характера, и навык, развиваемый с детства. Согласна с авторами предыдущих ответов, которые советуют разобраться : почему вы считаете себя замкнутым, чему ваша замкнутость мешает в вашей жизни, что... Читать далее
2 эксперта согласны
Я бы рекомендовал начать с того, чтобы принять и полюбить себя таким, какой ты есть. Замкнутость - это всего лишь одна из черт твоего характера, и это - не плохо и не хорошо, это - так, как оно есть. Принятие себя, принятие... Читать далее
> Я бы рекомендовал начать с того, чтобы принять и полюбить себя таким, какой ты есть.
Самый вредный из советов... Читать дальше
Как обычно - заменить чем-то получше. То есть чтобы была мотивация от этой замкнутости избавляться, как минимум. Стоит иметь перед собой в виду какие-то альтернативы. На что она похожа, это "анти-замкнутость", или разомкнутость... Читать далее
Подлечить нервишки за пару недель без медикаментов и привыкания - можно. Пишите.
Перейти на b17.ru/id119653
Для того чтобы избавиться от проблем взаимодействия с обществом, важно восстановить свою самооценку.
Два варианта восстановления самооценки.
Каждому из нас, всегда доступна возможность саморазвития, однако, это подразумевает... Читать далее
Желаю счастья и здоровья.
Психологическая помощь ОНЛАЙН:
Тел. : +79083481111. 
Перейти на wa.me/message/BAFI5TZALSIWO1