Прочитать интервью на тему того, кто как тренируется, можно при поисковом запросе, но думаю, что все дело в мотивации.
Форма актера для определенной роли – такой же параметр, как знание определенной программы для логиста. Очевидно, что вы, будучи логистом, освоите эту программу за пару дней, занимаясь только этим. Тут тоже самое. Кубики и косые нужны не для самооценки или девчонок, а для работы.
За 2 месяца вполне реально преобразить себя. Соблюдать диету БЖУ и тренироваться 5 раз в неделю. И высыпаться. Вполне реально. У актеров на это просто немного больше свободного времени
- Сон
- Количество съеденных калорий
- Спорт
Вот можно прочитать интервью с Кристианом Бейлом, который в том числе известен тем, что мог в кратчайшие сроки привести себя в нужную форму:
У них есть деньги, тренера, программы питания и мотивация. Все на самом деле не так уж сложно. И мотивация, полагаю я, имеет здесь решающую роль.
а может быть деньги?