Наверно нет такого человека ,который в определенный момент жизни это не чувствовал.Чтоб жизнь не была такой серой ,скучной - нужно себя найти,найти хобби,любимое занятие.Может еще не встретила того человека который бы украсил её.Вариантов много.Чаще задавайся вопросом-что в моей жизни не так-и совсем скоро найдешь истинный ответ.
Жить так, как хочется. Меняйте что не нравится (рутина, усталость) на то, что нравится (если нет такого - ищите). Дальше будет так, как Вы хотите, поэтому хотите самое лучшее, что только можете представить.
Это нарушение равновесия между физической и умственной частью человеческого организма. Надо осознать, что у человека ещё есть душа, и соответствено действовать осознанно в жизни, выравнивать эти две чаши весов.
Проще говоря - заняться физическими упражнениями. Поддерживаю. Я бы выбрал -волейбол.