человеку вообще трудно что то увидеть в этом тумане иллюзий, заблуждений, развлечений, извращений и прочих свойств мира, в котором он живёт. Особенно во времена кризиса, а мы скорее всего сегодня живем в такие времена - кризис веры, кризис экономики, кризис искусства, политические, экологические, социальные, мировоззренческие, психологические, экзистенциональные и прочие кризисы.
Без веры в свет, в его существование, его приход и победу над тьмой конечно жизнь невозможна если только не заглушать все это развлечениями, зрелищами, временными удовольствиями и целями, стимуляторами, наркотиками и алкоголем - чем многие и занимаются по жизни. Я бы вам порекомендовал бы путь веры, спасительной веры, на который сам встал 20 лет назад можно сказать по тем же причинам что вы описали выше и нашел надежду, нашел утешение, нашел смысл, а главное увидел свет во всей этой тьме, увидел смысл в жизни, увидел её красоту, величие, которые скрывались до этого от моего взора. Откровение нужно, откровение Жизни.
12 Опять говорил Иисус к народу и сказал им: Я свет миру; кто последует за Мною, тот не будет ходить во тьме, но будет иметь свет жизни.
(Иоан.8:12)
3 Итак познаем, будем стремиться познать Господа; как утренняя заря - явление Его, и Он придет к нам, как дождь, как поздний дождь оросит землю".
(Ос.6:3)
18 Дух Господень на Мне; ибо Он помазал Меня благовествовать нищим, и послал Меня исцелять сокрушенных сердцем, проповедывать пленным освобождение, слепым прозрение, отпустить измученных на свободу,
19 проповедывать лето Господне благоприятное.
(Лук.4:18-20)
Жить так, как хочется. Меняйте что не нравится (рутина, усталость) на то, что нравится (если нет такого - ищите). Дальше будет так, как Вы хотите, поэтому хотите самое лучшее, что только можете представить.
Это нарушение равновесия между физической и умственной частью человеческого организма. Надо осознать, что у человека ещё есть душа, и соответствено действовать осознанно в жизни, выравнивать эти две чаши весов.
Проще говоря - заняться физическими упражнениями. Поддерживаю. Я бы выбрал -волейбол.