Зависит от многих факторов - ваш уровень активности, занятия силовым тренингом, типа питания и так далее. если вы тренирующийся атлет на стероидах, и превышение калорийности было за счет белка - то скорее всего его бОльшая часть пойдет на рост мышц. Если же вы лежебока, которые наел дополнительные калории тортиками/пиццами/чипсами/газировкой и т.д., то у вас появится лишний жир. Говорят, тело не может запасать более чем 100 гр жира в день, потому как для этого тоже нужны ресурсы. Так это или не так - вопрос спорный. Но в любом случае, вас ждет отек и прибавка в весе в виде воды (углеводы задерживают воду) и калловых масс (непреработанной пищи в жкт)
Я читала, что для того, чтобы набрать 1 кг, требуется где-то 7500 ккал.
Получается, лишние 3500 ккал подарят вам примерно 0,466 кг жирка :)
1г жира соответствует 9 ккал. 3500/9=около 400 грамм жира (нет под руками калькулятора). Если переизбыток каждый день, то за месяц можно поправиться на 12кг....
Как можно съесть 6000 ккал 🙄😳😳😳