Что полезнее - говядина или свинина?
Мясо
Анонимный вопрос · · 4,2 K
Смотря кто собирается употребить тот или иной продукт. В говядине содержится много железа. Соответственно она более полезна и необходима беременным и маленьким детям.
Еще один плюс говядины: ее относительная низкокалорийность. То есть она более полезна для тех кто страдает ожирение, и что хуже отложением жировых тканей на органах.
А в свинине содержится большое количество аминокислот и витаминов, которые способствуют правильному росту и развитию костей.
Свинина немного полезнее. Насыщенных жиров чуть поменьше, чем в говядине. В последней чуть больше витаминов (цинка и железа), но в наше время их можно получить из многих источников.
А еще свинина в 10 раз меньше ущерба наносит... Читать далее
Что-то автор совсем не верную информацию преподносит . Свинина считается самой вредной для организма. Она тяжелее... Читать дальше
Первый
Смотря для кого и в каком плане полезнее. Свинину тоже можно приготовить так, что будет отличное диетическое блюдо (запеченную или тушеную кусочками). Свиную вырезку даже включают в рацион при похудении. Поэтому я бы выбрал... Читать далее