Если просто нужно как-то обойтись разок без зубной щётки, то лучшим выбором было бы яблоко и потом стакан воды. Яблоко более-менее вычистит межзубное пространство, яблочная кислота убьет какое-то количество микробов, вода уберёт кислоту, чтобы зубы не портились.
Главное понимать, что реальной замены зубной щетке и зубной пасте нет. Старайтесь не пропускать регулярную гигиену.
Первый
Яблоко, морковь. Пожевать жевательную резинку. Выпить стакан воды.
А лучше не пропускать процедуру чистки зубов, и делать это 2 раза в день.
Чистить надо от десны к режущему краю, а не из стороны в сторону. Берегите улыбку, Вы... Читать далее