Что делать с "упусканием" мыслей? Как держать мысли в голове?

Есть самый простой способ удержать мысли в голове - это пропустить их через себя. Учитесь чему-то? Конспектируйте, если хотите лучше усвоить материал. Нужно что-то сделать? Запишите это, даже если листок вы больше не увидите.

Дело в том, что любая информация, которую вы пропустили через себя становится вашей информацией. Именно поэтому в институте так важно писать конспекты лекций, даже если у вас весь материал есть на руках. Замечали, что вы гораздо реже забываете, что говорили вы, чем то, что говорили другие? Поэтому для каждой важной мысли совершайте действие — пишите, ставьте напоминалки или хотя бы просто проговаривайте вслух. А чем важнее мысль, тем большим количеством действий вы можете её подкрепить для пущей надежности.