У меня нет сильной никотивой зависимости. Но есть потребность в сигаретах. В принципе в этом большая разница. Хотя бы в том, что есть психологическая больше потребность, которая не рождает сильных физических выражений. Разве что на уровне ощущений. Поэтому говорю лишь за себя.
Когда очень хочется покурить, то во рту возникает легкое щекотящее чувство, рот и лёгкие будто наполняются дымом и вкусом сигарет. Но их нет. Ты чувствуешь это постевкусие и ощущение после затяжки. Но сигареты по прежнему в зубах нет. И вот тут начинается лёгкое волнение. Что ты всё-таки можешь наполнить лёгкие дымом в ближайшее время. И в этом и лёгкая ломка. В плане на уровне ощущещений. Потому что бывают ситуации, когда ты понимаешь, что у тебя нет возможности покурить в ближайшее время, а все ощущения предвкушения этого события уже зародились.
В общем это ощущение -предвкушения. И приятное чувство, и в то же время волнительное. Для всех разное в степени волнительности и тревожности, потому что реакция на сигареты и сила потребности в них у каждого в разной степени выражается. Хотя и плюс-минус общих черт много.
Курил неделю, бросил, 2 недели уже не курю и никаких страданий не испытываю!)