Чем заменить алкоголь в жизни?

Алкоголь можно заменить чем угодно, а зависимость заменить не получится!

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, зависимость - хроническое прогрессирующее неизлечимое заболевание со смертельным исходом.

• Хроническое: означает долгий, вялотекущей процесс, время от времени переходящий в активную фазу.
• Прогрессирующее: говорит о том, что если бездействовать, то алкоголизм усилится. Этот процесс неизбежен. В некоторых случаях, происходит быстро, в некоторых медленно. Медленные ухудшения даже опасней, потому что мужчина или женщина не замечает, как спивается.
• Неизлечимое: обозначает, что алкоголик не сможет стать не зависимым и у него не получится принимать умеренно алкоголь без последствий. Как бы не хотел поменять ситуацию.
• Смертельное: говорит само за себя. От чрезмерного употребления алкоголя умирает большое количество жителей земли. И можно спорить, но факт неоспорим.

Вся эта информация не должна пугать. Это не означает, что мы все сопьемся и умрем. Врага надо знать в лицо. Информирован значит вооружен. С зависимостью от алкоголя можно счастливо и успешно жить. Поймите есть проблема или нет. И тогда зависимость от алкоголя можно остановить.

Алкоголизм это не про алкоголь, это про личность.

Его мышление, мировоззрение, поведение, отношение к людям, к миру, к себе. Если мы не поменяем внутренний мир, а только найдем замену алкоголю, то улучшения не ждите.

Так же успешно можно ухудшать жизнь чрезмерными тренировками, трудоголизмом. Бесконечной гонкой за романтическими или сексуальными отношениями. Покупками вещей, переделкой внешности с помощью татуировок или пластических операций. Да Бог еще знает чем. Существует больше двух ста разновидностей зависимостей.

Поэтому не меняя поведение, а меняя внешние факторы успеха в борьбе с алкогольной аддикцией добиться сложно. Многие пытаются куда-то уехать, как-то оградить себя от алкоголя. Некоторые меняют семью или работу. Но проблема внутри, и она всегда остается с человеком.

Подмена алкоголя на что-то другое, может даже навредить.

Зависимость переключится на этот заменитель и разрушит эту сферу жизни. Очень часто начинают усиленно работать, позабыв обо всем, чтобы отвлечься от алкоголя. Но все равно находятся в напряжении, нет удовлетворения от происходящего. И как итог срыв.

В заключении...

Прекращение употребления алкоголя оставит пустоты в жизни. Их конечно придется чем-то заполнить. Как правило, спорт или другие увлечения. Общения с друзьями, культурное развитие. Кино, театры, музеи выставки. Займитесь хобби. Собирать коллекции, творчество или рукоделие. Выжигание, макраме, вышивка и так далее.

Индивиду присуща потребность в саморазвитии и ее нужно удовлетворять. Будет полезно пройти обучение. Причем не важно какое. Любые курсы, второе образование и все, с чем связано это направление.

При алкогольной аддикции понижается самооценка, что вызывает эмоциональный дискомфорт. Здесь может помочь занятие благотворительностью или любые дела, направленные на созидание.

Все эти действия дадут чувства удовлетворения, а значит тяга к алкоголю не станет главенствующей мыслью. Но этого мало. Обратитесь к психологам, существует множество реабилитационных программ, направленных на решение проблемы алкоголизма. Мало просто не пить алкоголь, нужно комфортно ощущать реальность. Для этого необходимо меняться. Удачи Вам, у Вас все будет хорошо.