Чем полезна баня?

Добрый день!

Современный ритм жизни, особенно у городских жителей крупных городов, часто «держит» людей в стрессовом состоянии, постоянно в котором находится вредно для здоровья. Баня еще у наших предков ассоциировалась не только с гигиеническими процедурами, но и с отдыхом, местом общения и встреч, возможностью по-настоящему расслабиться и быстро восстановить силы и энергию.

Банные процедуры – это целый ритуал. Важно придерживаться оптимального и комфортного соотношения температуры воздуха и влажности.

Чем полезная баня?

• Высокие температуры в парильном отделении способствуют повышенному потоотделению, нормализации работы почек, улучшению процессов водно-солевого баланса в организме и максимальному раскрытию пор кожи, выведению токсинов и шлаков
• Перепады температур способствуют эффективном закаливанию всего организма и укреплению иммунитета
• Улучшает кровообращение, так как высокая температура в парном отделении ускоряет сердцебиение и расширяет сосуды
• Обменные процессы в организме под воздействием высоких температур увеличиваются
• Расслабляет мышцы
• Благотворно влияет на нервную систему, снижая уровень стресса
• и многим-многим другим

Важно учесть, что существуют и противопоказания на посещение банных процедур.

Например, не рекомендуется посещать баню кормящим и беременным женщинам, детям до трех лет и людям, которые страдают определенными заболеваниями в острой или хронической стадии. Поэтому, если есть какие-то сомнения у вас насчет своего здоровья, то лучшим решением будет перед посещением в обязательно порядке проконсультироваться с врачом.

Желаем, чтобы посещение бани приносило вам не только приятные эмоции, но и помогало улучшать общее состояние здоровья и укреплять иммунитет!

Подробнее про бани можно узнать в нашем блоге:

• Материалы для отделки парной
• Техника безопасности в бане

С уважением,

компания "Баня МСК"