Потому что , даже и отрицательные качества являются вашей частью, частью одного целого, то есть вас. Уже хорошо, что определяете некоторые свои качества отрицательными. Сложно, потому что они автоматичны или по другому это привычки. Очень важно какую роль они играют в вашей жизни, то есть для чего то вы их проявляли же. Вы их например, считали полезными, а теперь хотите от них отказаться. Грубость, как пример, можно считать полезным для самозащиты, обидчивость как оружие для привлечения внимания и у всех отрицательных качеств есть ложная полезность. Продумайте их и далее легче будет сознательно от них отказаться, но до этого продумайте чем их будете заменять, как впредь планируете поступать и для чего.