Если не вдаваться в детали химии процесса, мозг отключает двигательные возможности тела во время сна, чтобы лежал спокойно и движениями не повредил себе. Иногда сознание возвращается из сонного состояния, а тело до сих пор еще парализовано. Многих, особенно, если еще не пришел в себя после сна, потеря управления над собственно тушкой может сильно напугать. Религиозные так и вообще невесть что про это выдумывают. По сути же - это состояние, помимо эмоций, в основном безвредно для человека. Причин, почему у некоторых людей это бывает чаще - масса: от простого нарушения режима сна из-за беспокоящих событий или образа жизни до серьезных проблем со здоровьем и тогда это будет одним из симптомов. Соответственно, и способов избавиться от этого также получается масса, для каждой причины - свой.