На мой взгляд мы всегда значимые детали замечаем а то что не значимо для нас отметаем. У нас внимание достаточно лимитировано и все абсолютно мы не можем выделить из общего потока информации, только самое важное, на то на что мы настроены.
Чтобы замечать больше важных деталей нужно понять что для вас важно, что за детали и зачем их вам важно замечать, как только вы это понимаете так сразу вы их сможете выделять из общего фона без труда, с практикой ум станет острее и опытнее.
В жизни нужно замечать то малое, что даётся тебе каждый день. В рутине, в суете, мы привыкаем не замечать вокруг нас, ровным счётом, ничего. Для того, чтобы подмечать то малое, что мы видим, нужно научиться не суетится и... Читать далее
1 эксперт согласен
Это точно. Есть много подсказок на те или иные действия и даже мысли. Надо уметь распознать. Иногда подсказка... Читать дальше
Тут можно, например, опираться на такой естественный процесс, как нейрогенез. Это увеличение числа нейронов и формирование свежих нейронных связей. Другими словами, результат получения нового опыта (с помощью функционала... Читать далее
..когда в моей жизни период принятия какого-либо решения, я анализирую все: фразы в телевизоре, заголовки в... Читать дальше
Простой и очень действенный метод - дневник благодарности. Где вечером , перед сном вы записываете за что вы благодарны сегодня ! И благодарность разделить : на благодарность себе, благодарность другим и благодарность... Читать далее
Психолог-консультант, психология отношений, эмоций.
https://t.me/AleksNadin
Перейти на zen.yandex.ru/id/6131ed4992ffe96ae72a865f
Обращайте внимание на то, что на Вас влияет. И интересуйтесь тем, почему оно влияет, как влияет и что с этим влиянием можно делать. Не думайте, что мелочи важнее крупных историй
"Могут быть значимы". А могут и не быть. Мы сами... Читать далее
Недавно читал на Дзене статью об аутотренинге 80-х годов, который продвигали тогда некоторые психологи (Владимир Леви в первую очередь). Удивило, что из комментариев следовало, что никто об этих наших (то есть своих, а не... Читать далее
Чтобы научиться их замечать, различать и фиксировать в памяти нужно тренироваться в концентрации внимания. Это главный инструмент в этом деле. Попробуйте медитации
Отвечу афоризмом - отвлекаясь на главное, не забывай о второстепенном. Конечно нужно стараться быть менее нацеленным на мелочи, но и забывать их нельзя. Мне помогает составление алгоритма дела в объемном виде, тремя разными... Читать далее