Судя по тому, что вы описываете, чувства у вас все же есть. Похоже у вас не получается их определить и разграничить.
Такое бывает, когда человек научился прятать или игнорировать неприятные эмоции. Вместе с ними "прячутся" и положительные эмоции тоже. И, похоже, в вашем случае, теперь "прорываются" только вина и тревога.
В такой ситуации важно научиться ощущать весь спектр. Начинать с малого, отвечая на вопрос: Что я сейчас чувствую? И постепенно распределять свои ощущения на группы. Упражнения на эмоциональный интеллект хорошо помогают. И, конечно, психотерапия, если самостоятельно не получается.